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听音乐：当消极情绪出现时，听自己喜爱的音乐，在这种旋律中心情会获得放松，而且变得舒畅起来。 为你所好：当某件事一直萦绕在头脑里而影响你的情绪时，不如先暂时把它避开，而进行你所喜爱的活动或游戏。
比如说，你喜欢下棋或玩。
心理健康小知识小常识50字
下面是新闻热点的心理学解读，以及最新最有趣的心理学小知识，给你一些观察世界的新鲜视角。
心理新鲜感
1.喝酒可以让无聊的场景不那么无聊。
一项即将发表的研究发现，喝酒可以让朋友聚会变得更有趣。为什么？
三组受试者被要求一边看喜剧，一边喝不同的东西。相比其他饮料，边看**边喝酒的人，看到不好笑的部分会笑得更多，但看到已经好笑的部分就不会笑得更多了。
这可能说明社交场合喝酒的作用可能不是让有趣的场景变得更有趣，而是让无聊的场景变得更有趣。
2.你的伴侣想在家里与众不同。
一项即将发表的研究发现，人们总是希望自己的伴侣“特别”对待自己。
人们认为特殊对待并不是指伴侣给自己的东西客观上比别人好，而是伴侣把自己当成一个更独特的个体，自己给自己的东西具有个人的、独特的意义，即使自己给自己的东西客观上不如给别人的东西。
换句话说，你送给伴侣的礼物可能没有你送给朋友的礼物有价值，但如果这个礼物是你自己做的，或者含有独特的意义，你的伴侣可能会更开心。
3.妻子挣得多，丈夫却苦不堪言。
今年10月底发表的一项研究发现，妻子的收入和丈夫的心理痛苦之间存在“倒U型”关系：随着妻子收入的增加，丈夫起初变得更快乐，然后越来越痛苦。
当妻子的收入占整个家庭收入的40%时，丈夫的心理痛苦最低。如果超过这个值，丈夫的痛苦就会增加，经济上完全依赖妻子的丈夫心理痛苦最高。
但是，如果妻子刚结婚的时候比丈夫挣得多，丈夫的痛苦和她的收入就没有这样的关系。
啊，这大概说明男性还在“一个家庭里的男人就应该挣得多”这种性别刻板印象的压力下。
4.如果你们正视对方，被拒绝的可能性更小。
今年10月份有一项研究：给受试者呈现一系列人物照片，要求受试者对这些照片中的
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评论列表（4条）
我是臻昂号的签约作者“宛露”！
希望本篇文章《玩家必看教程“牛牛扑克牌扫描仪怎么验扑克牌(怎么设置系统给你好牌)》能对你有所帮助！
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