我们中国人常说：一白遮三丑。可见一个人的皮肤对整体形象的影响有多么大。在欧美女明星中，有一位的肤色应该会让很多人羡慕，那就是妮可·基德曼。
她的皮肤真的称得上是“肌肤赛雪”，最重要的是没有白人常见的斑点，真正的无暇雪肤，当之无愧的冷白皮。
当妮可出现在人群中时，她几乎总是最亮的那一个人，“白得发光”似乎说的就是她。
54岁的的妮可·基德曼 (Nicole Kidman) 将此归功于她严格的防晒方案 。
妮可在一次采访中表示：如果她有橄榄色皮肤，她是不会关注防晒霜信息的。因为她太白了，皮肤黑色素太少，如果不涂防晒霜曝露在阳光下，她的皮肤在15分钟内就会被晒得通红，整个人似乎要被烧起来了，完全不能出门。
妮可每天涂抹 SPF100+防晒霜。 她确保每2到3小时重新涂抹一次 ，以保持皮肤年轻和无皱纹。随着年龄的增长和户外拍摄的频繁，妮可开始增加防晒霜的用量。
妮可从小就有防晒的概念， 还是少女时，她就开始注意涂防晒霜，一开始是因为她不想长雀斑 。
妮可·基德曼对防晒霜的热爱不仅仅是为了拥有美丽的皮肤，而是为了让她和她的家人 远离皮肤癌 。
她在一次采访中说：“我的父母也患有皮肤癌，所以我必须非常非常小心——我使用 SPF100的防晒霜。我知道这听起来很多，但事实并非如此。 我在我的孩子身上也使用这种，在我自己身上使用这种。我总是不得不这样做。”
很多人对妮可基德曼使用SPF100+防晒霜无法理解，认为太高了。
SPF是防晒系数，一般来讲，SPF值越大，防晒伤效果越好。但我们普通人选防晒霜的时候 不要直接上手最高倍数的防晒霜 。
防晒霜的选择必须要结合使用的环境和自身皮肤的类型 。
SPF值高的防晒霜中化学性的防晒成分比较多，一般来讲会比较黏稠，如果你是油性肌肤，使用感会非常不好。
妮可·基德曼透露她是干性肌肤，所以用高倍防晒霜不会让她不舒服。
相比欧美人，我们中国人的防晒黑意识更强，很多女生夏天出门会携带遮阳伞。 有额外的遮阳伞保护的话，日常使用SPF值为15-25的防晒产品就足够了 。
除了注意涂防晒霜外，妮可也很注意物理防晒，当她在海滩上时，即使是阴天，她也会戴上帽子。
近些年来，欧美流行美黑，很多超模**明星们将自己的皮肤晒成 健康 的小麦色。妮可的瓷白肤色让她在跟其他欧美女星同框时变得格外突出。
出道38年，妮可一直维持着她的冷白皮，她透露， 让她与众不同的一件事是她无法像其他人一样晒黑 。
妮可没有选择美黑的原因就是她的皮肤不会晒黑……只会晒出雀斑。 一开始她对自己过于白皙的肌肤苦恼过，但随着年龄的增长，她开始喜欢拥有最白的皮肤。
为了维持自己雪白无暇的肌肤，妮可几十年来做了严格的防晒，她也得到了很好的回报。一身冷白皮自带打光效果，让她走到哪里，哪里就是中心。
因为出众的雪肤让妮可与众不同。妮可认为 拥抱让你与众不同的东西很重要 。
盛夏虽已过去，但防晒工作还是不能松懈，不仅仅是为了不晒黑，更重要的是为了皮肤 健康 。
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