许多消费者在服用自然之宝维生素产品之后，都认为效果是非常好的，有效改善身体出现的疾病，还可以补充身体所需要的维生素，避免身体缺乏维生素引起的疾病，在服用的时候要严格按照说明书进行服用，以免服用不当，影响身体健康。在平时的生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，经常锻炼身体，多参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激辛辣油腻的食物，多吃富含维生素C的食物，可以让肌肤更加的美白透亮。上面介绍的就是自然之宝维生素好吗？现在我们已经有所了解，再选择维生素产品的时候，要选择正规生产厂家生产的产品，保证产品的质量，在服用的时候也不要盲目地服用，以免影响身体健康，最好严格按照说明书进行服用。
水果维生素c美味可咀嚼，可口香橙味。维生素C的功效：
（1） 提高免疫力：
参与免疫蛋白的合成，促进白细胞和吞噬细胞的活力，有助于提高人体免疫力。缺乏维生素C时，人体对病原体侵袭的抵抗力下降，更容易感染疾病；在患病时，人体对维生素C的需求量也会以倍数增加。
（2）缓解疲劳，减轻压力：上腺素的合成。而肾上腺素可以促进葡萄糖转化为能量，以供人体紧急之需。人在压力大的情况下肾上腺素的需求量会相应变大，因此对维生素C的需求量也随之增加。
（3）有助于预防白内障：
维生素C的抗氧化特性可以减少紫外线和氧对眼睛晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性从而导致白内障。
（4）保护肝脏：
维生素C能缓和某些化学物质和药物的毒性。在环境污染日益加重的今天，维生素C还有助于保护肝脏免受毒素的侵害。
（5）预防坏血病：
维生素C有助于改善牙龈出血等毛细血管脆弱的现象，预防坏血病。
（6）美白，保持皮肤弹性：
维生素C能促进胶原蛋白的形成，帮助伤口愈合，使皮肤光滑有弹性，还有助于阻止黑色素的形成，美白肌肤，是卓越的皮肤滋补品。
（7）促进铁、钙和叶酸的吸收，预防和改善贫血。
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