网上有关“红腰豆木瓜羹——美容养颜抗衰老”话题很是火热，小编也是针对红腰豆木瓜羹——美容养颜抗衰老寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
红腰豆大家都吃过吗，也是属于很常见的豆类的食材类型之一，而且营养物质丰富，比如说可以补充丰富的钙质啊，蛋白质以及微量元素等等哦。红腰豆的食用方法有很多，可以煮汤啊，或者是煮汤都是不错的选择，来看看这道红腰豆木瓜羹的做法吧。
红腰豆木瓜羹
食疗功效:
助消化、防止便秘、消除疲劳、增加食欲、美容养颜
营养价值:
蛋白质、纤维素、维生素B1、磷脂、脂肪、多种人体必需氨基酸
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
高血压、肠胃虚寒者
猪瘦肉200克、木瓜100克、红腰豆50克、绿豆50克
做法
1将猪瘦肉洗净，切丁、汆水;木瓜去皮、去瓤、切丁;红腰豆、绿豆浸泡洗净。
2净锅上火倒入花生油，将姜爆香，加入高汤、猪瘦肉、红腰果、绿豆煮至熟，调入盐，最后加入木瓜即可。
功效与作用
猪瘦肉具有滋阴润燥、改善缺铁性贫血、补充体力、滋阴润燥、润泽肌肤的功效。木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强体质的功效。红腰豆具有补血益气、提高免疫力、降糖消渴、抗衰老抗辐射的功效。此汤品具有助消化、防止便秘、消除疲劳、增加食欲、美容养颜的功效。这样的一道食谱可以有滋阴润燥的作用，对于缓解贫血有好处，同时也可以有润肠通便的效果，对于提高体质滋阴补气有好处，还可以有降血糖的作用。
红腰豆木瓜羹的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，它具有丰富的微量元素和钙质，而且还可以有补血补虚的作用，美容养颜抗衰防便秘，身体虚弱的人群来说是不错的选择。
关于“红腰豆木瓜羹——美容养颜抗衰老”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[浑杰]投稿，不代表臻昂号立场，如若转载，请注明出处：https://anzhentang.com/angzhen/2324.html
评论列表（4条）
我是臻昂号的签约作者“浑杰”！
希望本篇文章《红腰豆木瓜羹——美容养颜抗衰老》能对你有所帮助！
本站[臻昂号]内容主要涵盖：生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享
本文概览：网上有关“红腰豆木瓜羹——美容养颜抗衰老”话题很是火热，小编也是针对红腰豆木瓜羹——美容养颜抗衰老寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够...